乳腺疾病是女性常见的健康问题之一，尤其是乳腺癌，它已经成为威胁女性生命健康的主要恶性肿瘤之一。因此，在常规身体检查中有效筛查乳腺疾病患者显得尤为重要。以下是一些有效筛查乳腺疾病的方法：

1. 自我检查：女性应该学会自我检查乳房，了解乳房的正常外观和触感，以便及时发现异常。自我检查最好在月经后一周内进行，此时乳房的触感最为柔软，易于发现异常。检查时，女性应该站在镜子前，观察乳房的形状、大小、肤色是否有改变，然后平躺，用手触摸乳房是否有硬块、压痛或分泌物。

2. 临床检查：由专业医生进行的临床检查是筛查乳腺疾病的另一重要手段。医生会通过视诊和触诊来检查乳房是否有异常。在进行触诊时，医生会仔细触摸乳房的各个部位，包括腋下和锁骨上方，以检测是否有硬块或其他异常。

3. 乳腺超声波检查：这是一种无痛、无辐射的检查方法，适用于年轻女性和乳房密度较高的女性。超声波检查可以区分乳房中的固体和液体，有助于鉴别乳腺囊肿和固体肿瘤。

4. 乳腺X光摄影（钼靶检查）：这是目前最常用的乳腺疾病筛查方法，尤其适用于40岁以上的女性。钼靶检查可以发现早期乳腺癌，甚至在临床症状出现之前。然而，钼靶检查有一定的辐射暴露，不宜频繁进行。

5. 乳腺磁共振成像（MRI）：MRI检查可以为高风险人群提供更详细的乳房影像，有助于发现钼靶检查可能遗漏的微小肿瘤。但是，MRI检查费用较高，且需要注射对比剂，因此不作为常规筛查手段。

6. 基因检测：对于有乳腺癌家族史的女性，基因检测可以帮助评估乳腺癌的风险。BRCA1和BRCA2等基因的突变与乳腺癌的高风险相关联，因此对于携带这些基因突变的女性，应该采取更为积极的筛查策略。

7. 定期筛查计划：根据女性的年龄、家族史和个人风险因素，医生会推荐不同的筛查计划。例如，对于高风险人群，可能需要更频繁的筛查和更全面的检查方法。

综上所述，有效筛查乳腺疾病患者需要结合自我检查、临床检查、影像学检查和基因检测等多种方法。女性应该根据自己的年龄和风险因素，与医生共同制定合适的筛查计划，以实现早期发现和治疗乳腺疾病的目的。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和避免烟酒等，也是预防乳腺疾病的重要措施。