在现代社会中，定期体检已经成为人们保持身体健康的重要习惯之一。然而，有时候我们在面对医生的检查和咨询时可能会感到困惑或不安，尤其是当医生表现得不专业或不熟悉我们的病情时。在这种情况下，我们应该采取以下措施来确保得到准确的信息和建议：

1. 提前准备：在预约体检之前，了解一些关于自己身体状况的基本知识，这样可以帮助你在与医生交流时更加自信地表达自己的需求和问题。此外，准备好一份详细的病史记录，包括以往的诊断、治疗情况和用药情况等，以便医生能够全面了解你的健康状况。

2. 提出具体问题：在与医生交谈时，尽量提出具体的、有针对性的问题。这样可以避免模糊不清的解释和不必要的猜测。例如，如果你对某个指标的高低有疑问，可以直接询问医生这个数值的意义以及可能的原因和处理方法。同时，如果医生提供的信息不够清晰或者你不理解某些术语，应该要求医生解释清楚。

3. 寻求第二意见：如果你的医生给出的建议让你感到不确定或者不舒服，可以考虑寻求其他专业人士的意见。这可以通过转诊到另一个医疗机构或者直接寻找相关领域的专家来实现。多个视角往往可以提供更全面的解决方案。

4. 自我学习：通过阅读书籍、浏览网站或者参加健康讲座等方式，不断学习和更新有关健康的知识和技能。这样做不仅有助于提高你对自身疾病的认识水平，还能帮助你更好地理解和评估医生的建议是否适合于你的具体情况。

5. 与亲友分享：与其他经历过类似情况的人沟通交流也是一个很好的方式。你可以向他们请教如何应对不专业的医生，也可以从他们的经验中汲取教训。同时，将你的经历告诉家人和朋友，也能让他们在未来面临相似情境时有更好的准备。

6. 建立良好的医患关系：选择一位值得信赖并且与你之间有着良好沟通的医生是非常重要的。如果你发现当前的医生无法满足你的需求，考虑更换一位更能为你服务的医生。同时，在每次就诊后，及时反馈你对医生的满意程度和服务质量，这样也有助于促进整个医疗系统的改善。

总之，在面对不专业的医生时，我们需要主动出击，通过以上策略来保护自己的健康权益。只有我们对自己的身体负责，才能真正实现健康生活的目标。