乳腺疾病是女性常见的健康问题之一，而定期进行乳腺检查则是预防癌症和早期发现病变的重要手段。目前，临床上常用的乳腺检查方法主要包括以下几种：

1. 乳房自我检查（BSE）：这是最基础的检查方式，建议所有成年女性每月进行一次。通过自己触摸乳房及腋下区域，观察是否有肿块、胀痛或其他异常情况。

2. 医生触诊：由专业医师对乳房进行检查，可以更细致地了解乳房组织的状况。

3. 乳腺X线摄影（又称钼靶检查）：这是一种专门用于乳腺癌筛查的影像学技术，通过低剂量的X射线拍摄双侧乳房的照片，能够检测出可能存在的微小钙化点和肿瘤组织。该检查一般推荐40岁以上的女性每年进行一次。

4. 超声波检查：利用声波在人体内的传播来生成图像，可以帮助识别乳房中的液体囊肿或实心结节。这种检查尤其适用于年轻女性或有致密型乳腺的女性，因为她们接受钼靶检查的效果可能会受限。

5. MRI（磁共振成像）：虽然不是常规检查项目，但在某些情况下，如家族有乳腺癌病史的高风险人群，MRI可以提供额外的信息。

6. 活检：如果其他检查发现了可疑的区域，可能需要进行活检以确定是否为癌细胞。活检可以通过细针穿刺吸取少量细胞样本进行分析，或者在局部麻醉下进行切除活检。

选择哪种检查方法取决于多种因素，包括年龄、个人风险评估以及医生的建议等。重要的是，每个女性都应该与自己的医生讨论适合自己的检查计划，并在合适的时间间隔内进行必要的检查。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重、避免不良生活习惯等，也对乳腺健康至关重要。