在探讨如何看待赞美对个人和社会心理的正面效应时，我们首先应该认识到赞美的本质和意义。赞美是一种积极的情感表达方式，它能够传递对他人的欣赏与认可，增强个体的自尊心和自信心，从而促进个人的心理健康与社会和谐发展。

从个体角度来看，赞美可以帮助人们形成积极的心态和情绪体验。当一个人受到他人的肯定和赞扬时，大脑会释放多巴胺等“快乐激素”，这些化学物质可以提升幸福感，减少焦虑和抑郁的情绪。同时，赞美还能激发人们的自我效能感，即相信自己有能力完成任务和达成目标，这种正向反馈循环有助于提高个人成就感和生活满意度。

从社会层面来看，赞美也有助于建立良好的人际关系和社区氛围。在一个充满鼓励和支持的环境中，人们更倾向于相互合作和帮助，这有利于增进群体内部的凝聚力和信任度。此外，赞美还可以减少冲突和不必要的竞争，促使人们在遇到问题时更加愿意倾听他人意见，寻求共同解决方案。

然而，需要注意的是，赞美并不总是出于真诚或善意。有时候，赞美可能是虚伪的奉承或者是为了达到某种目的而进行的操纵行为。因此，在接受赞美时，我们应该保持一定的警惕性和辨别能力，不要盲目地沉溺于赞美之中，而是要学会理性分析和判断其真实动机。

总的来说，赞美作为一种正面的情感交流手段，具有重要的心理价值和社会功能。它不仅能够改善个人的心理健康状况，还有助于营造和谐的社会环境。当然，在运用赞美的时候，我们也需要注意适度原则，避免过度依赖外在评价来定义自己的价值和成就感。相反，我们应该努力培养内在的自尊和自信，以实现真正意义上的身心健康。