戒烟是一个艰难的过程，需要坚定的意志力和持久的动力。然而，当吸烟者周围的人能够提供支持和帮助时，戒烟的成功率会大大提高。以下是一些策略，可以让周围的人帮助吸烟者成功戒烟。

理解与同情

首先，周围的人需要理解吸烟者为什么会吸烟，以及为什么戒烟对他们来说是一个挑战。这包括了解尼古丁的成瘾性，以及吸烟者可能面临的心理和社交压力。通过展现同情和理解，周围的人可以为吸烟者提供一个无压力的环境，让他们感到被支持，从而更容易坚持戒烟。

鼓励与正面激励

鼓励吸烟者戒烟是至关重要的。这可以通过表扬他们的每一次努力，认可他们的进步，以及在困难时刻给予他们鼓励来实现。正面激励比批评更有效，因为它增强了吸烟者的自信心，使他们更有动力去克服戒烟过程中的困难。

提供实际帮助

戒烟不仅仅需要意志力，还需要实际行动。周围的人可以通过提供实际帮助来支持吸烟者，比如一起参加戒烟课程，提供戒烟辅助工具，或者在吸烟者想要吸烟时分散他们的注意力。这些实际的帮助可以大大提高戒烟的成功率。

建立支持网络

一个人戒烟可能会感到孤独和无助，但有一个支持网络可以让这个过程变得更容易。周围的人可以鼓励吸烟者加入戒烟小组，或者帮助他们建立一个由家人、朋友和同事组成的支持网络。这个网络可以在吸烟者需要帮助时提供支持，让他们感到不孤单。

教育与信息共享

提供关于吸烟危害和戒烟益处的教育信息，可以帮助吸烟者了解戒烟的重要性。周围的人可以通过分享科学的戒烟方法，以及成功戒烟的案例来激励吸烟者。此外，了解戒烟可能出现的戒断症状，如焦虑、烦躁和渴望吸烟，可以帮助周围的人更好地支持吸烟者。

耐心与持续关注

戒烟是一个长期的过程，需要持续的努力和关注。周围的人需要有耐心，即使吸烟者在戒烟过程中遇到挫折，也要继续支持他们。通过持续的关注和帮助，可以确保吸烟者在戒烟的道路上不放弃。

总之，当周围的人能够提供理解、鼓励、实际帮助、建立支持网络、教育与信息共享，并保持耐心与持续关注时，吸烟者更有可能成功戒烟。每个人的支持和帮助都是吸烟者戒烟旅程中宝贵的财富。