碳水化合物是人体所需三大营养素之一，它在我们日常饮食中扮演着至关重要的角色。它们不仅是能量的主要来源，还参与了许多身体的重要功能和代谢过程。以下是关于碳水化合物在饮食中的几个关键作用：提供能量：碳水化
碳水化合物 饮食角色 2024-10-08 01:28:33
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