如何有效克服学习疲劳并建立健康的生活习惯？
在现代快节奏的社会中，学习和工作压力常常导致人们感到身体和心理上的疲惫。为了更好地适应这种高压环境，保持高效的学习和工作状态，我们需要学会有效地克服学习疲劳，并建立起健康的生活习惯。以下将介绍一些实用
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