如何通过控制糖分摄入预防疾病？
在现代社会中，随着生活水平的提高和饮食结构的改变，人们越来越关注自身的健康问题。其中，糖分的摄入与身体健康的关系日益受到重视。过量的糖分摄入不仅会导致肥胖，还可能引发一系列慢性疾病，如糖尿病、心血管疾
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