久坐族应采取哪些措施来预防健康问题？
在现代社会中，长时间坐着工作或娱乐已经成为许多人日常生活的一部分。这种生活方式被称为“久坐”，它对人们的身体健康构成了严重威胁。长期缺乏运动会导致一系列的健康问题，包括肥胖、心血管疾病、糖尿病和一些癌
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