如何预防登山过程中可能遭遇的健康问题？
登山是一项既锻炼身体又愉悦身心的活动，然而，由于山区环境特殊且运动强度较大，如果在准备不足的情况下贸然前往，可能会遇到一系列的健康问题。以下是一些建议，可以帮助你在登山过程中更好地保护自己的身体健康：
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登山是一项既锻炼身体又愉悦身心的活动，然而，由于山区环境特殊且运动强度较大，如果在准备不足的情况下贸然前往，可能会遇到一系列的健康问题。以下是一些建议，可以帮助你在登山过程中更好地保护自己的身体健康：
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