锌是人体必需的微量元素之一,它参与了多种生物化学反应,包括细胞分裂、免疫功能和伤口愈合等过程。缺乏锌可能会导致免疫力下降、生长迟缓以及脱发等问题。因此,确保饮食中摄入足够的含锌食物对于维持身体健康至关
食物 富含锌 对人体有益 2024-10-24 12:10:23