如何通过避免长时间使用电子设备来预防疾病？
在现代社会中，人们越来越依赖电子设备来进行工作、娱乐和沟通，这导致了许多人每天花费大量时间盯着电脑屏幕、智能手机或其他移动设备。然而，长期暴露于蓝光辐射和高频电磁场可能会对眼睛、睡眠模式以及身体健康产
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