《如何打造适宜小憩的环境？》
在现代快节奏的生活中，短暂的午间休息或“小憩”变得越来越重要，它不仅能帮助恢复精力和提高工作效率，还有助于改善情绪和认知能力。然而，想要真正享受这个小憩时刻，创造一个适合睡眠的环境至关重要。以下是如何
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