长期手机用户如何有效预防腱鞘炎？
在现代社会中，智能手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间使用手机可能会导致一系列的健康问题，其中之一就是腱鞘炎。腱鞘炎是由于频繁和重复的手指和手腕运动导致的炎症，特别是在拇指和小手指的屈
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