《长期紧张对身心健康的影响与放松的重要性》
在现代社会中，人们面临着巨大的工作压力和生活压力，长期处于紧张状态已成为常态。然而，这种持续的紧张状态会对我们的身心健康产生深远的影响。本文将探讨长期紧张对身心健康的负面影响，以及放松的重要性。首先，
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