一日三餐如何分配最科学？
在探讨一日三餐的科学分配之前，我们需要明确一点：每个人的身体状况、活动水平和生活习惯都不同，因此没有一刀切的饮食计划适合所有人。然而，我们可以提供一些通用的指导原则和最佳实践来帮助您规划更健康的膳食时
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