如何制定秋季防燥的营养食谱？
随着秋天的到来，气候逐渐变得干燥凉爽，人体内的水分蒸发加快，容易导致皮肤干裂、咳嗽气喘等症状。因此，在秋季我们需要特别注意饮食的调节，以达到润肺、去燥的目的。下面是一份针对秋季防燥的营养食谱建议：早餐
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