《长期精神压力如何预防转化为心理问题并引发身体疾病的机制？》
在现代社会中，长期的精神压力已成为普遍存在的问题，它不仅影响我们的心理健康，还可能导致一系列的身体疾病。本文将探讨长期精神压力如何从心理层面逐渐扩散到生理层面，以及如何有效预防和缓解这些问题。首先，我
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