情绪调节过程中，营养饮食扮演了何种作用机制？
在现代快节奏的生活中，人们面临着巨大的工作压力和生活压力，这些压力常常导致负面情绪的产生，如焦虑和抑郁等。为了有效地应对这些情绪问题，除了心理调适外，合理的营养饮食也起着至关重要的作用。本文将探讨情绪
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