患有更年期综合征的女性该如何通过营养饮食进行调理？
女性在经历更年期时可能会面临一系列生理和心理上的变化，这些变化可能导致不适症状，称为更年期综合征。除了生活方式的调整和可能的药物治疗外，合理的营养饮食也可以帮助缓解这些症状。以下是一些关于如何通过营养
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