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《游泳能提供全身锻炼的有氧运动吗?》

《游泳能提供全身锻炼的有氧运动吗?》

游泳,作为一项古老而受欢迎的运动,一直被人们所喜爱。它不仅仅是一种消暑避热的方式,更是一种有益身心的锻炼活动。那么,游泳是否能提供全身锻炼的有氧运动呢?答案是肯定的。首先,游泳是一项全身性的运动,几乎

游泳 全身锻炼 有氧运动 2024-12-11 12:31:04

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