如何借助营养饮食有效增强身体抵御寒冷的能力？
在冬季，许多人会感到寒冷和不适，特别是在北方地区。除了穿着保暖的衣服外，合理的营养摄入也是提高体温和增强身体抗寒能力的重要因素。以下是一些通过营养饮食来帮助身体更好地抵抗寒冷的建议：增加热量的摄入：为
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