渔业是一个充满活力和挑战的行业，它为人类提供了重要的食物资源，同时也给从业人员带来了一系列的健康风险和工作压力。以下是一些具体的措施和建议，可以帮助渔民和渔业工作者减少或预防与工作相关的疾病：

1. 安全培训和教育：提供全面的安全培训课程，包括急救知识、海上生存技能、船舶操作和安全规则等。这些培训应定期更新，以确保从业人员的知识和技能与时俱进。

2. 个人防护装备：确保每位渔民都配备适当的个人防护装备（PPE），如救生衣、防滑鞋、手套、太阳镜和防晒霜等。此外，还应该教育渔民正确使用和使用时的注意事项。

3. 健康检查和监测：定期进行身体健康检查，特别是针对心血管系统、视力、听力和其他可能受到海洋环境影响的器官进行检查。同时，对长时间暴露在紫外线辐射下的渔民进行皮肤癌筛查也是非常必要的。

4. 心理健康支持：由于长期远离陆地和家人，以及面对恶劣天气条件和潜在的危险情况，渔业工作者面临着巨大的心理压力。因此，提供心理咨询服务和支持小组是非常重要的，以帮助渔民应对工作中的焦虑和抑郁情绪。

5. 工作时间管理：合理安排工作和休息时间，避免过度疲劳。连续熬夜和不规律的工作时间表可能导致睡眠障碍和其他健康问题。

6. 饮食营养均衡：考虑到海上生活条件的限制，尽量保持多样化的膳食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以维持良好的身体状况。

7. 船只维护和安全设备检查：定期的船只检修和保养可以确保其性能良好，提高安全性。同样重要的是确保船上所有安全设备的有效性和可用性，例如灭火器、紧急无线电示位标和救生筏等。

8. 应急计划制定：为各种突发状况制定详细的应急预案，并进行演练，以便在遇到危险时能够迅速有效地做出反应。

9. 建立报告机制：鼓励渔民报告工作中遇到的任何不适或者健康问题，以便及时采取相应的措施解决问题。

通过以上措施的实施，我们可以显著降低渔业从业者在工作中的健康风险，改善他们的工作和生活质量。同时，这也将有助于行业的可持续发展和社会的整体福利。