在现代家庭中，尘螨是一种常见的过敏原，它们喜欢温暖潮湿的环境，尤其是在床上用品、沙发和地毯等家居物品中。这些微小的生物会引发一系列的健康问题，包括哮喘、皮肤炎和过敏性鼻炎等。因此，保持家庭的清洁和干燥非常重要，尤其是定期清除尘螨。以下是在家中有效去除螨虫的方法和建议：

1. 通风与湿度控制：
2. 确保室内有良好的空气循环，经常开窗透气，使用空调或除湿机来降低室内的湿度水平。

3. 将湿度保持在50%以下，因为这是尘螨难以生存的理想环境条件。

4. 日常清洁：

5. 每周用热水清洗床单、被套和其他床上用品至少一次，水温应高于60摄氏度以杀死尘螨及其卵。
6. 吸尘家具表面和地板，特别是那些容易积聚灰尘的地方，如窗帘、布艺家具和高脚椅。

7. 在吸尘时，最好使用带有高效颗粒过滤（HEPA）袋的真空吸尘器，这样可以捕获更细小的颗粒物，包括尘螨。

8. 高温处理：

9. 可以使用蒸汽清洁剂对寝具、地毯和软垫家具进行深层清洁。

10. 将无法洗涤的毛绒玩具、枕头或其他纺织品放在70摄氏度下烘干至少15分钟，或者在室外阳光充足的日子暴晒几个小时。

11. 减少室内植物和水源：

12. 过多的室内植物可能增加湿度，从而为尘螨提供适宜的生长环境。如果家里有人对尘螨敏感，可以考虑减少室内植物的数量。

13. 修复漏水的水管和不必要的室内水源，避免水分积累导致的高湿度。

14. 选择合适的床上用品：

15. 选择合成纤维制成的枕套和床单，因为这些材料可以更好地防止尘螨进入纤维内部。

16. 尽量避免使用羽毛制品，因为它们更容易藏匿尘螨。

17. 专业帮助：

18. 如果家中有严重过敏的人，可能需要专业的除螨服务来进行深度清洁。这些专业人士通常拥有特殊的设备和技巧，能够更加彻底地清除尘螨及其巢穴。

通过采取上述措施，您可以有效地减少家里的尘螨数量，创造一个更加干净卫生的生活环境，从而改善家庭成员的生活质量和健康状况。然而，请记住，维持这样的环境需要持续的努力和定期的清洁习惯。