如何为青春期孩子提供必要的特殊营养？
青春期的孩子正处于身体快速发育的阶段，他们的营养需求与成年人有所不同。为了确保他们能够获得健康成长所需的养分，家长和照顾者应该特别注意以下几点：均衡饮食的重要性：碳水化合物：提供能量来源，选择全谷物食
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