钠摄入量-恩施健康

在现代生活中，人们越来越关注自己的身体健康和饮食营养的平衡。其中，盐（即氯化钠）的摄取成为了许多人的焦点之一。过量的钠摄入与高血压、心脏病等慢性疾病有关联，因此，降低膳食中钠含量对保持健康的体魄至关重

在追求健康的道路上，饮食营养的均衡至关重要。而“低钠”这个词可能常常出现在我们的视野中，尤其是在关注心血管健康的人群中更为人所知。那么，究竟什么是低钠饮食呢？让我们一起来探索这个话题吧！首先，我们需要

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