摄入不足的膳食纤维会导致什么影响？
膳食纤维是食物中不能被人体消化酶分解的那部分多糖和木质素的总称，它对人体健康有着不可替代的作用。当我们日常饮食中的膳食纤维摄入量不足时，可能会导致一系列的健康问题。首先，缺乏膳食纤维会增加患结肠癌的风
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膳食纤维是食物中不能被人体消化酶分解的那部分多糖和木质素的总称，它对人体健康有着不可替代的作用。当我们日常饮食中的膳食纤维摄入量不足时，可能会导致一系列的健康问题。首先，缺乏膳食纤维会增加患结肠癌的风
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