《如何有效防止腱鞘炎导致的持续性手部疼痛？》
在现代快节奏的生活中，长时间使用电脑和手机导致的手腕和手指重复性运动，使得腱鞘炎成为一种常见疾病。腱鞘炎不仅会引起局部疼痛，还可能导致活动受限，严重者甚至影响日常生活和工作。因此，了解并采取有效的措施
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