如何帮助患有跟腱炎的患者避免足跟疼痛和活动能力下降？
跟腱炎是一种常见的运动相关疾病，由于频繁的过度使用或突然增加强度导致跟腱发炎而引起的症状。这种炎症如果不及时治疗，可能会引起严重的足跟疼痛，甚至影响患者的活动能力。以下是一些帮助患有跟腱炎的患者减轻疼
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