如何有效预防长时间使用电脑手机导致的颈椎病与近视问题？
在现代社会中，长时间使用电脑和手机已经成为许多人日常生活的一部分。然而，长期保持同一姿势或近距离注视屏幕可能会导致一系列的健康问题，其中最常见的就是颈椎病和近视。以下是一些有效的预防措施和建议，可以帮
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