怎样避免长期憋尿导致的泌尿系统问题？
在现代生活中，由于工作压力大或者生活习惯不规律等原因，许多人都有过长时间憋尿的经历。然而，长期憋尿可能导致一系列的泌尿系统问题。为了避免这些问题，我们需要了解长期憋尿的危害以及如何通过良好的习惯来保护
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