如何防止经常打麻将者患上肩颈疾病？
打麻将是许多人喜爱的娱乐活动之一，然而长时间坐着不动加上低头看牌的动作可能会导致肩颈疾病的发作。为了保护身体健康，以下是一些预防措施：定时休息：每打一小时麻将就起身活动一下，伸展手臂和脖子，做一些简单
患有慢性肾炎的人该如何避免陷入肾衰竭的危险？
慢性肾炎是一种常见的肾脏疾病，它可能导致肾脏功能逐渐下降，最终可能发展为终末期肾病（ESRD），即我们常说的肾衰竭。因此，对于患有慢性肾炎的人来说，了解如何管理和保护肾脏功能至关重要。以下是一些关键策
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