长期熬夜如何避免免疫力下降？
在现代快节奏的生活中，熬夜已经成为许多人的常态。然而，长期的睡眠不足会严重影响身体健康，尤其是对免疫系统的功能造成损害。那么，如何在长期熬夜的情况下避免免疫力下降呢？以下将提供一些实用的建议和措施。首
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