大寒是二十四节气中的最后一个节气，也是一年中最寒冷的时期之一。在这个时候，气温骤降，天气严寒，人们容易受到风寒感冒、咳嗽气喘等疾病的侵袭。而对于那些在户外辛勤工作的环卫工人来说，他们面临着更大的风险和挑战。因此，如何在这样一个恶劣的环境中帮助他们预防和减少疾病的发生，是我们每个人都应该关注的问题。

首先，我们需要认识到环卫工人在大寒时节的工作环境和工作特点。由于工作性质的特殊性，他们在户外长时间暴露于低温环境中，缺乏足够的保暖措施会导致身体受凉，增加患病的可能性。此外，长时间的体力劳动也会使身体疲劳，降低免疫力，使得他们更容易被病毒和细菌侵害。

为了帮助环卫工人预防疾病，我们可以采取以下措施：

1. 提供充足的防寒装备：为环卫工人配备帽子、手套、围巾、棉衣等防寒衣物，确保他们的头部、手部、脖子以及全身都能得到充分的保护。同时，为他们准备暖宝宝或加热贴片，可以在工作时随时补充体温。

2. 加强营养补给：冬季人体对热量的需求增加，可以为环卫工人提供热量较高的食物，如热饮、热食等，以保证他们有足够的热量抵御严寒。另外，可以适当增加维生素C含量高的水果摄入，增强身体的抵抗力。

3. 合理安排休息时间：在工作间隙，应安排合理的休息时间，让环卫工人能够进入温暖的室内休息片刻，恢复体力和温度。避免连续长时间的工作导致身体过劳。

4. 教育卫生知识：定期开展健康讲座或者发放宣传册，向环卫工人普及基本的卫生知识和自我防护技巧，提高他们对疾病的认识和防范意识。

5. 建立健康档案：为每位环卫工人建立个人健康档案，记录他们的身体状况、疫苗接种情况等信息，以便及时发现潜在的健康问题并进行相应的干预措施。

6. 组织体检活动：定期组织环卫工人进行身体健康检查，及早发现和治疗可能存在的疾病，保障他们的身心健康。

7. 倡导社会关爱：通过媒体和社会宣传活动，呼吁社会各界关心和支持环卫工人，共同营造尊重和爱护他们的良好氛围。

总之，在大寒时节，我们应该给予环卫工人更多的关怀和照顾，通过各种方式来帮助他们预防疾病，保持健康。这不仅是对他们辛勤工作的认可和回报，更是对社会和谐稳定的贡献。让我们共同努力，为大寒时节的环卫工人撑起一片温暖的天空！