夏季炎热，人们容易出汗，食欲减退，身体抵抗力下降，加之夏季食物容易腐败变质，为肠道传染病的发生提供了温床。因此，夏季预防肠道传染病尤为重要。以下是一些有效预防肠道传染病的措施：

1. 注意个人卫生：勤洗手是预防肠道传染病最简单、最重要的措施之一。在饭前、便后、处理食物前后，以及接触公共设施后，都应使用肥皂和流动水彻底洗手，至少持续20秒。

2. 食品安全：购买新鲜的食材，避免食用不洁净的食品。在烹饪前，应彻底清洗蔬菜和水果，尤其是那些需要生食的。烹饪时确保食物煮熟煮透，尤其是肉类和海鲜。避免食用来源不明的街边小吃。

3. 储存食物：夏季食物容易变质，应将食物存放在低于5°C的冰箱中，并尽快食用。对于剩菜剩饭，应在食用前彻底加热。

4. 饮水安全：尽量饮用煮沸的开水或瓶装水。避免饮用未经处理的水源，如河水、湖水等。在外出时，携带足够的清洁饮用水。

5. 预防蚊虫：某些肠道传染病，如登革热，可通过蚊虫传播。因此，夏季应采取措施防止蚊虫叮咬，如使用蚊帐、蚊香或含有DEET的驱蚊剂。

6. 增强免疫力：通过均衡饮食、适量运动和充足睡眠来增强自身免疫力。多吃富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果、草莓、西兰花等，有助于提高免疫系统的功能。

7. 定期体检：尤其是对于有慢性疾病的人群，定期进行体检可以及时发现潜在的健康问题，并采取相应的预防措施。

8. 教育和宣传：了解肠道传染病的传播途径和预防措施，通过社区教育和媒体宣传，提高公众的防范意识。

综上所述，预防肠道传染病需要从个人卫生、食品安全、饮水安全、防止蚊虫叮咬、增强免疫力、定期体检和公众教育等多个方面入手。通过这些综合措施，我们可以有效降低夏季肠道传染病的发生风险，保护自己和家人的健康。