婴幼儿由于免疫系统尚未完全发育成熟，抵抗力较弱，容易受到外界环境的影响而引发感冒等疾病。然而，家长可以通过采取一系列措施来帮助婴幼儿增强身体抵抗力，减少感冒的发生。以下是一些有效的预防方法：

1. 保持良好的个人卫生习惯：教导婴幼儿勤洗手，特别是在饭前和便后；使用纸巾或肘部遮住咳嗽或打喷嚏，避免用手直接捂口鼻。

2. 提供均衡的饮食：确保婴幼儿摄入足够的营养物质，包括蛋白质、维生素和矿物质。水果、蔬菜、全谷物和高含量的食物可以帮助他们建立强大的免疫系统。

3. 充足的睡眠：婴幼儿需要每天有规律地获得足够的睡眠时间，以帮助他们恢复体力和增强免疫力。

4. 适当的户外活动：定期带婴幼儿到户外玩耍，让他们接触新鲜空气和阳光，有助于提高他们的体温调节能力和增强呼吸道的防御能力。

5. 室内空气质量：保持家庭环境的清洁和通风，可以使用空气净化器来改善室内空气质量，减少病毒和细菌的传播。

6. 避免拥挤场所：在流感季节尽量避免带孩子去人多且密闭的环境，如商场、电影院等，以降低感染的风险。

7. 疫苗接种：按照医生的建议为孩子接种疫苗，包括流感和肺炎球菌疫苗，这些可以显著减少严重呼吸道感染的可能性。

8. 观察症状：密切关注孩子的行为变化和症状，如果发现他们发烧、咳嗽或流鼻涕，可能表示已经感冒了，应尽快采取相应的护理措施。

9. 注意衣物适宜：随着天气的变化及时给孩子增减衣服，避免过度保暖，因为过热会导致出汗，更容易导致感冒。

10. 养成良好的生活习惯：教会孩子正确的坐姿、站姿和走路的姿势，以及良好的口腔卫生习惯，都有助于提升整体的健康水平。

通过以上措施，家长们可以为婴幼儿提供一个安全健康的成长环境，从而有效地预防和减少感冒等疾病的发生。同时，与儿科医生保持定期的沟通也是非常重要的，以便及时获取最新的健康信息和专业的医疗指导。