在婴幼儿成长的关键时期，营养的摄入对于其身体和大脑的发育至关重要。确保婴幼儿的营养饮食健康得到适当的关注，需要家长和护理人员具备一定的营养知识，并采取科学合理的喂养方式。以下是一些确保婴幼儿营养饮食健康的建议：

1. 母乳喂养：世界卫生组织推荐在婴儿出生后前六个月进行纯母乳喂养。母乳含有婴儿成长所需的所有营养成分，包括免疫因子，有助于保护婴儿免受感染。

2. 添加辅食：当婴儿达到六个月时，应开始逐渐添加辅食，以满足其日益增长的营养需求。辅食应以富含铁的食物为主，如强化铁的婴儿米糊、肉泥等。

3. 多样化饮食：随着婴幼儿的成长，应逐渐引入各种食物，确保营养均衡。这包括蔬菜、水果、全谷物、蛋白质来源（如肉类、鱼类、豆类和鸡蛋）以及乳制品。

4. 适量进食：婴幼儿的胃容量较小，因此应少量多餐。家长应观察婴幼儿的饥饿信号，如哭闹、吮吸手指等，及时给予适当的食物。

5. 避免添加糖和盐：婴幼儿的食物应避免添加过多的糖和盐，以减少日后患上肥胖症和心血管疾病的风险。

6. 食品安全：确保婴幼儿的食物安全卫生，避免食物中毒。食物应彻底煮熟，避免食用过期或变质的食物。

7. 适量饮水：随着辅食的引入，婴幼儿也需要适量的水分补充。特别是在炎热的天气或宝宝生病时，更应注意补水。

8. 定期体检：定期带婴幼儿进行健康检查，监测其生长发育情况，及时发现营养不良或过剩问题。

9. 建立良好的饮食习惯：家长应以身作则，建立良好的饮食习惯，如定时进餐、不挑食等，这些习惯将对婴幼儿的长期健康产生积极影响。

10. 咨询专业人士：在婴幼儿的喂养过程中，如有任何疑问或遇到问题，应及时咨询儿科医生或营养师，以获得专业的指导和建议。

总之，确保婴幼儿的营养饮食健康是一个持续的过程，需要家长的细心观察和科学喂养。通过合理搭配饮食、注重食品安全和建立良好的饮食习惯，可以为婴幼儿的健康成长打下坚实的基础。