在中医的传统理论中，二十四节气中的每一个都代表着气候变化和自然界的变化，这些变化对人体的生理功能和健康状况有着重要的影响。白露是秋天的第三个节气，意味着天气逐渐转凉，早晚温差增大，湿度也开始下降。在这个季节转换的时期，学生群体尤其需要注意以下几点来预防疾病的发生：

1. 注意保暖：随着气温下降，学生们应该及时添加衣物，特别是早晨和夜晚的时候要注意保暖，避免受寒感冒。同时，也要注意室内外温差的调节，适当增减衣服以适应环境变化。

2. 保持干燥通风：秋季气候干燥，容易导致呼吸道症状如咳嗽气喘等。因此，宿舍或教室应保持空气流通，定期开窗换气，减少病毒细菌滋生，并且可以使用加湿器增加空气湿度，保护呼吸道的湿润度。

3. 加强锻炼：适度的体育活动可以增强体质，提高免疫力。选择适合的运动方式，比如慢跑、快走或者户外有氧运动，不仅可以强身健体，还能帮助释放学习压力，促进身心健康。

4. 合理饮食：秋季是丰收的季节，但同时也是肠胃易出问题的季节。学生们应该注意饮食卫生，少吃油腻辛辣的食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡摄入。此外，适量饮用温水，避免过冷或过热的饮品对身体造成刺激。

5. 规律作息：良好的睡眠质量对于学生的身体健康和学习效率至关重要。在白露时节，应该确保每天有足够的睡眠时间，尽量避免熬夜，养成早睡早起的好习惯。

6. 个人卫生：勤洗手、戴口罩仍然是预防传染病的重要措施。尤其是在集体生活中，学生们更应该注意个人卫生的维护，不仅是为了自己的健康，也是为了他人的安全考虑。

7. 关注心理健康：秋季人们情绪波动较大，尤其是面对学业压力的学生群体。建议通过与朋友交流、参加兴趣小组、寻求心理咨询等方式来缓解心理压力，保持积极乐观的心态。

总之，在白露这个特殊的节气里，学生们应当顺应天时，调整生活方式，从身体到心理全方位地做好自我保健工作。只有这样，才能有效地预防和减少疾病的发生，保障自身的学习和生活品质。