在干燥的环境中生活或工作可能会对人们的身体健康造成一定的威胁。干燥的空气会导致呼吸道的症状如咳嗽、气喘等，还会增加感染病毒和细菌的风险。因此，为了在这样的环境中保持健康，人们应该采取以下措施来预防疾病：

1. 保持室内湿度：使用加湿器或者放置水盆来提高室内的湿度水平，有助于缓解呼吸道不适，减少感冒和其他呼吸系统疾病的发生率。

2. 定期通风换气：即使是在冬季，也应该定期开窗通风，以保证室内有新鲜的空气循环。同时，可以使用空气净化器和除菌灯等设备来改善空气质量。

3. 注意个人卫生：勤洗手、戴口罩是预防传染病的基本方法。特别是在公共场所，要注意与他人保持适当的社交距离，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。

4. 加强体育锻炼：适度的运动可以增强身体的抵抗力，帮助抵御疾病的侵袭。选择适合自己的运动方式，比如散步、慢跑、瑜伽等等。

5. 饮食均衡：多吃富含维生素C的水果（例如橙子、猕猴桃）和蔬菜，这些食物可以帮助提高免疫力，抵抗病毒和细菌的侵害。此外，多喝水也很重要，因为水分充足的身体更有能力对抗疾病。

6. 充足的睡眠：确保每天有足够的休息时间，成年人通常需要7-8小时的睡眠。良好的睡眠质量能够让身体得到充分的恢复，从而更好地应对环境变化带来的挑战。

7. 控制情绪压力：学会放松技巧，如深呼吸、冥想、按摩等，有助于减轻紧张感和焦虑感，维持心理健康。

通过以上措施，即使在干燥的环境中，人们也可以有效地降低患病的风险，保障自己的身体健康。