春天是一个充满生机和希望的季节，万物复苏，阳光明媚，但同时也伴随着一些疾病的困扰。春季气候多变，早晚温差大，人体免疫系统易受影响，导致抵抗力下降，从而给各种疾病提供了可乘之机。那么，春季容易引发哪些疾病呢？我们又应该如何有效地预防和应对这些疾病呢？

首先，春季是感冒咳嗽的高发季节。由于气温变化无常，人们往往难以适应这种突然的冷热交替，导致呼吸道的症状如咳嗽气喘等频繁发生。因此，在春季要注意保暖，适时增减衣物，避免过大的温度波动对身体造成刺激。同时，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩，减少感染的机会。

其次，春季也是过敏性疾病的高峰期。随着植物的生长繁殖，花粉、柳絮等物质弥漫在空气中，对于敏感人群来说，吸入这些物质会导致一系列的不适反应，包括打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒等症状。为了避免过敏的发生，建议外出时戴上口罩，回家后及时换上干净的衣服，并且定期清洁室内环境，以减少过敏原的积累。

此外，春季还可能引起消化系统的疾病。由于天气转暖，人们的饮食习惯也会随之改变，摄入更多的生冷食物或油腻食品，这可能会增加胃肠道负担，导致腹泻、腹痛等问题。为了保护肠胃健康，春季应尽量选择清淡易消化的食物，少吃辛辣油腻的食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持饮食均衡。

最后，春季还是传染病的一个活跃时期。例如，手足口病和水痘等传染病的传播风险较高。学校和托儿所等公共场所的人群聚集增加了交叉感染的可能性。为了预防这类疾病，我们应该加强个人防护措施，如勤洗手、注意通风、保持社交距离等，同时也要密切关注相关部门发布的疫情信息，做好相应的防范工作。

总之，春季虽然美好，但也需要注意身体健康。通过合理的防患措施，我们可以有效地降低患上上述疾病的风险。记得保持良好的生活习惯，增强身体免疫力，愉快地享受春日的美好时光吧！