女性在饮酒时应注意的事项，是健康养生中不可忽视的一环。饮酒，尤其是过量饮酒，对女性健康的影响深远。以下是女性在饮酒时应当注意的几个关键点：

首先，了解酒精对女性的影响至关重要。与男性相比，女性在饮酒后体内的酒精浓度上升更快，因为女性的体型通常较小，体内水分比例较低，肝脏代谢酒精的能力也相对较弱。这意味着女性在饮酒时更容易达到醉酒状态，也更容易受到酒精的负面影响。

其次，女性在饮酒时应注意适量。世界卫生组织建议女性每天饮用酒精的量不应超过14克，相当于一小杯葡萄酒或半瓶啤酒。过量饮酒会增加患上多种疾病的风险，包括乳腺癌、肝脏疾病、心血管疾病和酒精依赖等。

第三，女性在特殊时期应避免饮酒。怀孕期间和哺乳期的女性应完全避免饮酒，因为酒精可以通过胎盘和乳汁传递给胎儿或婴儿，可能导致发育问题或其他健康问题。此外，在服用某些药物时，饮酒可能导致药物和酒精之间的不良反应，因此在服用药物时应咨询医生是否可以饮酒。

第四，女性在饮酒时应注意食物的搭配。食物可以在一定程度上延缓酒精的吸收，减少醉酒的风险。建议在饮酒前和饮酒时吃一些高蛋白和富含脂肪的食物，如坚果、奶酪、鱼类等，这些食物可以帮助减缓酒精进入血液的速度。

最后，女性在饮酒时应注意自我保护。在公共场合饮酒时，女性应确保自己的饮料不被他人添加不明的物质，并保持与朋友的联系，确保自己的安全。

总之，女性在饮酒时应小心谨慎，了解自己的身体状况和酒精的影响，确保饮酒的健康和安全。适量饮酒，并在必要时完全避免饮酒，是女性健康养生的重要原则。